大人ヨガクラス案内

テスト ONLINE マインドフルヨガフロー

マインドフルに心と身体・呼吸に集中し、ダイナミックに心地良くアーサナ（ポーズ）に取り組む瞑想的な要素を含んだクラスです。脳のネットワークを活性化させ、ストレス軽減、免疫力の向上、ポジティブな感情につなげて心身を整えましょう。

2000¥2000 税込