観察する〜気づく力〜
いおぎ放課後クラスでは’’観察する’’をテーマに進めました。 まずは環境の中で気づくアクテ…
lalala Yoga Education Japan
受講者の声
高校3年生：体を柔らかくするのがヨガだと思っていたけれど実際、体がどうこうよりも気持ちの面がすごく大きいと思った。特に呼吸があれほど重要だと思わなかった。呼吸を落ち着かせてやればどんな姿勢も無理なくできた。キツいと思った時に無意識に呼吸が乱れたり、止めてしまったりしていた。自分が思っていたより、力が抜いてリラックスをするのが難しかった。最後に寝たときに無意識に力が入っていた。今までそういう事に気づけていなかったのだと思う。ヨガで自分自身を見つめ受け入れる事により不安がなくなって自信がついた。たった1回で劇的に変わるものでもないと思うけれど日々の中で少し意識すれば呼吸などできると思ったので実践したい。
・保護者,教育者,養成講座修了生＆子どもたちの感想リンク
講師養成講座スケジュール
＜東京＞YogaEd.十代の若者へのヨガ講師養成講座プロフェッショナル・インスティテュート2
日程：PI2 2023年 10月8, 9, 11/4, 5, (土日）全4日間
時間：10:00-18:00
受講料：70,200円（税込）
開催場所：目黒区東山住区センター
＜東京平日＞YogaEd.キッズヨガ講師養成講座プロフェッショナル・インスティテュート2
日程：PI2 2023年 9/26,10/3,10,17,24,31 (毎週火曜日) 全6日間
時間：10:00-15:00
受講料：PI1 70,200円（税込）
開催場所：お問い合わせください
＜東京＞YogaEd.キッズヨガ講師養成講座プロフェッショナル・インスティテュート1
日程：PI1 2023年 9月17日, 18月祝 , 23土祝 , 24日 全4日間
時間：10:00-18:00
受講料：70,200円（税込）
開催場所：目黒区東山住区センター
＜東京平日＞YogaEd.教師指導ツールワークショップ8時間kidsチェアヨガ
日程：2023年10月13日(金)キッズ
時間：10:00-18:00
受講料：各15,000円（税込）
開催場所：目黒区東山住区センター
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リポート
お問い合わせ info@lalala.yoga
