大人ヨガクラス案内

Mindful Yoga Flowクラス

マインドフルに心と身体・呼吸に集中し、ダイナミックに心地良くポーズに取り組む瞑想的な要素を含んだクラスです。脳のネットワークを活性化させ、ストレス軽減、免疫力の向上、ポジティブな感情につなげて心身を整えましょう。

※カートに進み受講料をお支払頂きますと同時にご予約は完了となります。