ヨガが子どもの日常生活にどう活かされる?

ヨガが子どもの日常生活にどう活かされる?

ヨガを始めると、どう変わって行くでしょうか? 自己認識力が高まり、フラストレーションが解消…

風船の呼吸、ハチの呼吸、うさぎの呼吸、、子ども向けの呼吸法の効果とは?

子ども向けの呼吸法はどんな風に行われるのでしょう? キッズヨガの呼吸法では子どもが理解しや…