2020年4月25日
教育者の感想

保健室でヨガ：定期試験の朝、テストの不安から夜中に家でたくさんの傷を腕につけてきた生徒がいました。学年の先生が泣いている生徒を保健室に連れてきたので、傷の処置をした後、呼吸法などのチェアヨガを一緒にやりました。その後、落ち着いたとのことで、テスト開始時間には教室に行くことができ、1日テストを受けることができました。思春期の生徒たちは、日々様々な、ストレスを抱えているので、ちょっとした、切り替えに呼吸法やポーズはとても効果があると思います。