2019/8/9(金)・9/23(月) 10:00-12:00

『健やかな心身のコーディネーション』
『自分について考える力』
『相手に伝える表現力』

YogaEd親子ヨガに参加して親子・ファミリーで充実した時間を過ごしてみませんか？

このワークショップでは、ファミリーヨガを通して親子の絆を深めながら生涯にわたるヨガの効果を一緒に探求します。

＜プログラム内容＞「親子で学ぶファミリーヨガ」講話＋実技

8/9（金）親子ヨガ＋ 夏休み自由研究「みんなでヨガを研究しよう！」

9/23（月）マインドフルネスと脳〜親子編〜　「気づき（注意力）と思いやりを育てる」

8/9（金）親子ヨガ＋ 夏休み自由研究「みんなでヨガを研究しよう！」
ダイナミックなYogaEd.キッズヨガを親子で楽しみながら、呼吸法・ポーズ・ゲーム・リラクゼーションを通して、ヨガのもたらす身体的、感情的、精神的、社会的な効果を実際に体験していきます。歴史から実践まで、ヨガの知識を学びます。
※小さなお子さまも参加できます。

9/23（月）マインドフルネスと脳〜親子ヨガ編〜　「気づき（注意力）と思いやりを育てる」
子どものマインド（心）とボディ（身体）が「いまここ」にいられるように育て導く方法とは？脳を意識した子育てとは？不安やあせりをやわらげ、気持ちを落ち着かせるのに役立つマインドフルネスのアイデアと思いやりを育てるヨガの実践を体験しましょう。

※親子のヨガクラスは子ども向けに構成されていますが、どなたでもご参加できます。ヨガの資格や経験は問いません。

＜このような方におすすめ＞
・子どもの教育に携わっている、携わりたい
・子どもの心身健康、学業成就のサポートとして
・家庭のなかに活かせるヨガのツールを学びたい
・子育てに活かしたい
・YogaEd.プログラムを修得したい
・YogaEd.Pl1&2キッズヨガ講師養成講座、教師指導ツール（チェアヨガ）WSについて詳しく知りたい。
・Yoga Alliance全米ヨガアライアンスのRCYT（children’s Yoga）取得を検討している
・ヨガインストラクターとしての活動をさらに幅を広げたい

＜受講料・税込＞
・大人1人5,000円
・大人2人（ペア参加）8,000円
– ママ友と！お母さまと！お子さまと！ご一緒にどうぞ！
・子ども：大人1人につき1名無料、2名以上の場合は2人目から500円

※ マットはご用意しますので、ご持参不要です

〈お申し込みはこちら〉BMS Rlab

https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/247）