2019夏、親子ヨガの感想

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8/9 BMS R-labで開催しました参加者さんの感想をご紹介します。ヨガが初めてのお子さんたちがほとんど

「今日初めてヨガをやってヨガはいろんなポーズがあるんだと思いました。バランスを取るのが難しかったです。」小学生女の子

「ふかいこきゅうができた。山のポーズたのしかった。」

中学生のお姉ちゃんもこんな感想「いろんなポーズをしている中でスッキリする感覚や血が巡っている感覚が実感できて楽しかった。少し時間が空いたらすぐにできるポーズがたくさんあったので家でもやりたいなと思った。」

この日は前半実践から後半自由研究という特別企画。未就学児さんから中学3年生のお姉さんまでの子どもたちとヨギーニママが多くご参加されました。キッズヨガと大人のヨガの違いや特に親子の参加ということで普段意外と行えないヨガの親子共同作業やスキンシップ、親子の繋がり、また、同じ趣味を持った人たちとの交流、とても刺激的な機会になったのではないかなと思います。ヨガを初めての子どもたちがやっぱり「ヨガ楽しかった!」「またやりたい!!」この声を聞くことは本当に幸せ。今日親子で体験したことを日々の生活の中で生かしていただけたらなと思います。次回は9/23。「マインドフルネスと脳 親子編」ですがいつもの如く、お子さんが楽しめる内容を考えています。子どもは基本マインドフルネスですのでどちらかというと、保護者向けのマインドフルな子育てのお話などを織り込みながら楽しい会にしたいなと考えています。どうぞご興味のある方はお問い合わせくださいね!BMS

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