チェアヨガワークショップ

学校にヨガ教育を。

IMG_9383【子どもへのチェアヨガワークショップ】
このワークショップでは、子どもたちと短時間でできるヨガブレイクを実践するために必要な幅広い基本的な考え方とツールを身に付けます。

【チェアヨガ】
教室の机の上で勉強しているときにも行うことができます。生徒の集中力を高め、2~5分の脳休めで学業の成果を向上させます。

このワークショップでは、以下のことを学びます。

▶︎3歳から12歳までの子ども向けの呼吸法、ポーズ、リラクゼーションエクササイズを含む、シンプルですぐに使えるチェアヨガツール
▶︎子どもが苦手とする時間(切り替え)する特定の方法
▶︎ヨガツールを活用して、健康、学習、学業成績を高め、そして子どもの心の状態をよりポジティブな方向へ切り替える方法。

2018年10月8日 祝月曜日
13:15-17:15
受講料 7500円税別
場所 芸能花伝舎 東京都西新宿6-12-30
講師 岡崎智美
お申し込みお問い合わせ http://www.yogaed.jp

教師指導ツール 4時間ワークショップ プロフェッショナル・ディベロップメント (チェアヨガ ワークショップ)
このワークショップでは、子どもや十代の若者たちと短いヨガブレイクを実践していくための幅広い基本原則とツールを身につけます。ここでは、生徒の健康、学習、達成感を促進するための簡単なヨガツールの習得と実践を行います。

このワークショップでは、一日の中で、子どもや十代の若者がが直面する困った状況を特定し、ヨガツールを活かしてポジティブな精神状態に切り替えられるように知識を深めることができるでしょう。

目的
• チェアヨガの目的と効果を理解する
• 子どもと十代の若者の健康や学習、成績そして達成感をサポートするためのリソースとしてチェアヨガを利用する
• あなたの健康と幸福のリソースとしてチェアヨガを利用する
• 学習準備状態を認識し、ヨガでその状態にアクセスする方法を理解する
• チェアヨガの呼吸法、ポーズ、ゲーム、リラクゼーション法を指導する

必読書 教師指導ツールマニュアル

コーススケジュール                                             Yoga Ed.とヨガ教育についての概要と紹介
15分間のチェアヨガレッスンプランを体験し具体化する
一日の中で直面する困難な時間帯を認識する
ヨガツールで困った状況を和らげ、子どもや十代の若者をよりポジティブな精神状態に切り替える方法を学ぶ
Yoga Ed.チェアヨガツールの活用法と効果を話し合う
Yoga Ed.のチェアヨガ呼吸法、ポーズ、ゲーム、そしてリラクゼーション法の練習と指導

 

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