ヨガってなあに?WS

First Ship Total Yoga Schoolで行われたキッズヨガワークショップは、未就学児クラスと就学児クラス、大人クラスが行われました。みなさんのとびきり笑顔がいっぱい!とてもとてもエキサイティングな時間でした*\(^o^)/*ありがとうございました😊

①未就学児童クラスのテーマは『ヨガってなあに?〜トレジャーハンティング〜宝探し』子どもたちの好奇心と想像力をフルに働かせてヨガの物語を旅します。みんなの活き活きとした想像力には、、本当に驚かされます!みんなの大切な宝物をみんなで探してわかったこと。宝物ってそこになくても想うだけで、心がほわんとあたたかくなるよね!みんなの宝物をそっと教えてもらうだけで私の心まであたたかくなりました。宝物が家族だと教えてくれたお友達、いつもシャイだという双子の姉妹ちゃんも沢山お話しをしてくれました。心の中に宝物があるよね。ヨガってみんなの心をオープンにしてくれます。

②就学児童『ヨガってなあに?体の内側を知ろう』小学生のみんなは大人が考えるよりもずっと沢山の事ができます。目に見える体の構造からは、内臓ってどんな働きをしているだろう?そして、目に見えない構造からは呼吸、エネルギー、心、いのちについて話し合いました。子どもたちが感じていること一人ひとりが話してくれる度、一人ひとりのいのちがあるんだな、と感慨深く。そして、呼吸法やポーズを行なった後には体の構造を絵にするアクティビティを行いました。1人のお友達に寝転がってもらい、等身大に縁取りをし笑   今日学んだ内臓から見えない心やエネルギーまでみんなで描いていきます‼︎創造力がとめどない子どもたちの大傑作ができました‼︎いつまでもいつまでも持っていてほしい創造力。ヨガではこの「生きるチカラ」心と体を繋ぎ、体験してくれる事を目標としています。

③大人クラスでは、キッズヨガに興味を持って頂いている方々に体験とキッズヨガのお話しをさせて頂きました。今回は、すでにヨガを深められヨガの良さを既にご存知の方が多くご参加頂きました。予約がキャンセル待ち!の状況でしたので、時代がキッズヨガを必要としていること、とても感じました。興味を持つことに理由などありません。実際、私はヨガと恋に落ち、笑   キッズヨガともハグしています 笑  生きる上に必要なのです。私にとっても、全体にとっても。現代の早いスピードの中でどう穏やかに健やかに過ごせるかどう幸せに生きるかは私達の課題です。人間というシステムを理解し、伝えたいことが沢山あります。That’s Yoga.om shanti.

YogaEd.キッズヨガ指導者養成講座   プロフェッショナルインスティテュート①  3歳から12歳への指導

2017年2/2.3.9.10.16.17.23.24東京新宿FirstShip満席

FirstShip

2017年3/6.7.13.14.21.27.28.29横浜FirstShip募集中

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