夏の自由研究リポート🍉

夏が終わって新学期、子どもたちの教室の壁にかざられる夏の自由研究。その中にヨガの研究があったら!色んなお友達、親御さん、先生にも知ってほしい想いで初めて試みました『夏の自由研究〜ヨガを研究しよう〜』BMS R labさんと、京都、lalalaで行いました(^o^)ありがとうございました‼︎

『ヨガっていつからあると思う?』
「私が生まれたとき」「100年位まえ」
ヨガの始まりは4000年3500年も前と言われてるよ〜とお話ししたら、「あれ?いま2016年だよ!先生おかしいよ!」笑 いいところに気がつきましたね。

『ヨガってどこで生まれたと思う?』
「アジア!」「フランスでしょ⁈」「青山⁉︎」「インド!」正解。

昔の人は健康でいるためにどんなことをしていたかな?想像してみようね。「草食べてたんだよ」わ〜物知りですね。では、家族や自分が健康でいるために何かしていることある?心の健康って何だろう?幸せと感じるとき、元気のないとき、どんなときだろう?色んなお話しをディスカッションしました。

呼吸法とヨガポーズの実践では、かなりたくさん覚えて色んな感想も☆
「好きなポーズは」シャーク!ドラゴン!ダンサー!木!
「難しかったポーズ」英雄3!ブリッジ!

手作りのヨガぬりえでは、みんな楽しんでくれました。一人ひとり取り組みが違うのが本当に見ていても楽しくて、「これを1つずつ切って、本みたいにして毎日練習するね!次に会った時に見せるね」と言ってくれたり、「お顔がないから、書いとくね」
「服も着てないから着せとくね」そして見せてくれたポーズ集には、その子がその日着ていたTシャツとパンツを描いてくれてました(^o^)私だそうです☆なんてクリエイティブなんでしょう。そして今回は2年生息子も参加、今年はアシスタントではなくて「ヨガじょしゅ」と名札に書いていましたw

来年は絵本や冊子にして、もっと沢山つくれたらいいなと目標ができました☆ありがとう。

あっと言う間の夏休み、新学期が始まってまだまだ体と心が不安定ですね。そんな時は親子で背中を合わせて海の呼吸。相手の呼吸を感じようね。

shanti.

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