2016年7月5日
横浜の小学校 5年生

すっかり夏日の7月土曜日、横浜の小学校にて5年生のヨガの授業を行わせて頂きました(*^^*)普段低学年のお友達に教える事が多いので、事前に5年生のお子様を持つママさんに色んなお話しを聞いてリサーチをして取り組み。心身の変化も大きくなって多感になり始めるこの時期、ヨガがどんな風に役に立つかテーマを色々悩みながらも今回は〝セルフコントロール〟に。目を使って、耳を使って、感覚を使って、意識を身体の隅々に持っていくこと。ヨガで生まれる内側の強さは、これから待ち受けるチャレンジに立ち向える強さとなりますように、とメッセージを込めて…子ども達はとても純粋に！一生懸命ヨガを体験してくれました。

5年生は理解力や筋力も充分にあるので、チャレンジングなポーズもどんどんクリア‼︎１つ１つのインストラクションを集中して聞き、実践できるので、みんなの１つ１つのポーズが美しいこと‼︎事前に組んだプログラムがほぼ予定通りにいくことは稀なのですがwww さすがのハマっ子5年生(*^^*)素晴らしかったです。そして、授業の最後には代表女の子の感想「ヨガの呼吸をしてとても落ち着いたので、ぜひ普段にもやってみたいと思う」とても短い45分間、伝えきれない事だらけだけど、大切な事は伝わるのですね。胸が熱くなりました。ありがとうございました🙏🏻

shanti.with Love.